Ik heb te weinig zelfvertrouwen – wat kan ik hieraan doen?

Heb jij ook het gevoel dat het lijkt alsof je veel minder zelfvertrouwen hebt dan anderen? En denk je dat je daarmee geboren moet zijn?
Dit is totale onzin. Je wordt niet met zelfvertrouwen geboren.
Zelfvertrouwen is iets dat je kunt trainen. En dat train je door te doen.

Misschien herken je het dat iets in jou je tegenhoudt als je iets nieuws wilt proberen.
Of wil je vaker je mening uitspreken, nieuwe mensen ontmoeten of eindelijk dat ene doel aanpakken.

Als je dan denkt dat je in één keer enorme sprongen moet maken ga je jezelf tegenkomen.
Want wat er dan gebeurt is dat je of blijft hangen in je comfortzone waar het vertrouwd voelt en daardoor helemaal niet in beweging komt.
Of je gooit jezelf in het diepe en raakt overweldigd. En dit is precies de reden dat je opgeeft voordat je de kans krijgt om te groeien.

Dus daag jezelf uit in kleine haalbare stappen en ga niet ineens het onmogelijke proberen te doen.
Zie jezelf als iemand die een marathon wil gaan lopen. Ook dan begin je eerst met kleine afstanden. Want als je direct die eindstreep wilt halen, krijg je blessures of raak je zo uitgeput dat je afhaakt. Met jouw mind werkt het net zo. Jouw mind heeft van nature niet zoveel zin om nieuwe dingen te doen of te leren. Ook die moet wennen aan alles wat jij allemaal wilt bereiken. En als je te snel wilt, gaat die juist tegen jou werken i.p.v. voor jou.
Dus heb hierin echt geduld met jezelf en gun jezelf de tijd. Op deze manier zul je die marathon wel halen.

Vind je het nu lastig om dit zelf te doen of weet je niet precies hoe?
Ga dan naar de RE-INVENTION app en probeer hem 7 dagen GRATIS uit.
Hier vind je verschillende methodieken waarmee je jouw zelfvertrouwen vergroot, zonder in paniek te raken en kun je er direct mee aan de slag!